SOLO NOSOTRAS LO SABEMOS
Muchas veces personas de nuestro entorno suelen notar ciertas conductas de esto
y quizá comiencen a investigar acerca del porqué se da ello y como consecuencia
descubran nuestro pequeño secreto (<3).
Estuve investigando al igual que ellos poniendo en la barra de búsqueda
palabras "clave" que los llevarán a la "respuesta", y bueno
hallé muchos resultados ciertos y bueno en fin lo que haré ahora es darle
soluciones prácticas a estas situaciones, problemas, descubrimientos de alguien
más, y etc.
Empecemos!!
1. Restringir
crecientemente el tipo de alimentos ingeridos: se suele empezar repudiando las
comidas grasas (embutidos, carnes y pescados grasos) o con altos contenidos en
hidratos de carbono (pastas, pasteles y pan).
ANSWER: Repúdienlas mentalmente, no hagan
caras de desagrado.
Comiencen a comer sano por "mejorar" la salud, vaya que
indudablemente "MENTE SANA EN CUERPO SANO".
2. Prolongar
mucho el tiempo dedicado a comer y “marear” la comida en el plato hasta
que el resto de comensales hayan abandonado la mesa y puedan deshacerse con
facilidad de la comida “sobrante”.
ANSWER: Mamá (persona quien te acompaña en
la mesa) -sabías que mientras consigas pedazos más pequeños y más mastiques la
comida por más tiempo, esta te hará mejor provecho? **uy si como no, a qué hora
se vaaaan?**
3.
No guardar reposo
tras las comidas: iniciar presuntas actividades en el cuarto que involucran
ejercicios extenuantes, salidas a la calle que van destinadas a agotarse caminando
o corriendo.
ANSWER: propones: -Alguien quiere mejorar su
metabolismo? alguien? quién dice yo? a hacer ejercicio específico para mejorar
el metabolismo y para que la comida circule (: ** jajajajaja calorías,
cochinas calorías fuera de mi**
4.
Ir al baño justo en el tiempo posterior a haber comido y permanecer el
tiempo suficiente para provocarse el vómito. Estas conductas se suelen
acompañar de ruidos de agua corriente u otras estrategias para evitar delatarse
acústicamente en el proceso de forzar el vómito.
ANSWER: yo les recomiendo, en vez de ir a
vomitar inmediatamente deberían preparar el estómago, y lo demás tomando agua,
mucha agua, entonces ellos no lo notarán y pensarán que ya es un hábito de
ustedes, bueno posterior a esto lo que viene es ir a otro lugar y sacarlo de
una buena vez, claramente evitando las argadas que son muy delatoras.
5.
Vestir ropas
holgadas que encubran la extrema delgadez, evitando que madre, hermanas o
amigas contemplen sus cuerpos desnudos o semidesnudos. Se evitan asimismo,
trajes de baño o cualquier ropa que pueda desvelar la verdad oculta.
ANSWER: -Oye por qué utilizas ropa holgada?
- Está de moda y es
genial ;)
6.
La cara engaña: deben observarse áreas del cuerpo en que el hueso se vuelva
prominente. En muchas ocasiones, el vómito repetitivo agranda el tamaño de las
glándulas parotídeas y esto concede una cara redondeada que contrasta
poderosamente con el cuello y con el resto del cuerpo.
ANSWER:
pues este está bien difícil, creo que deberían de intercalar los vómitos con
los laxantes /:
7.Presentar
cambios de carácter: más retraimiento, más irritabilidad, más apatía,
especialmente cuando se aborde la posibilidad de celebrar comidas familiares,
reuniones en que se vean forzadas a “transgredir” su dieta, o donde la comida
esté demasiado presente.
ANSWER:
para lo del carácter, creo que podrían decir que es la adolescencia,
quizá el que vaya a venir el periodo, o algún otro factor externo :D
en cuanto a lo de reuniones donde haya comida, quizá mágicamente estén con
dolor de cabeza, náuseas o mareos por el viaje en carro, ya saben que viajar
con la ventana abierta hace "mal" jaajajajaja
8.
Mostrar interés en búsquedas de páginas en Internet, revistas y libros,
constantemente dirigidos a dieta, recetas de cocina y nutrición. Con frecuencia
las personas con trastornos de conducta alimentaria gustan de cocinar para
otros.
ANSWER: Es bueno estar bien nutrida(o)
porque sí obviamente además de ello también pueden involucrar al resto de la
familia o compañeros porque hay dietas que no van específicamente al peso por
lo que podríamos encubrir con ello.
Y bueno cocinar de vez en cuando para otras personas qué de malo tiene eh?, por
si quieren comer rico ;p
9.
Las conductas
extremas expresan los dos polos de la enfermedad: la anorexia se acompaña de
perfeccionismo, meticulosidad, restricción de los contactos sociales y
sexuales, así como de conductas obsesivas en relación con las calificaciones
académicas o los objetivos en el trabajo; las conductas por atracones y purgas
se inscriben en personalidades más caóticas y desinhibidas.
ANSWER: podrían demostrar el perfeccionismo
en otros campos, por ejemplo a hacer los deberes y bueno evitar que vean la
frustración, es decir guardársela para una(o) misma(o).
Y fingir ser extrovertidos serviría mucho
10. Aunque
suele ser un paso tardío, que se produce cuando la pérdida de peso es ya
prominente, las alteraciones menstruales en términos de irregularidad
o ausencia tras un período de normalidad tras la menarquia, deben ser materia a
investigar.
ANSWER:
creo que nadie sabe que tu periodo no te viene siempre en cuando no te lo
pregunte, y bueno si tenemos a una madre meticulosa quizá poner las toallas
higiénicas nuevas como usadas podría servir mucho, quizá pedir que te compren
una pastilla para los cólicos o algo que "evidencie" el periodo
11.
Uso de laxantes. Muchas personas en lugar de provocarse el vómito prefieren
optar por tomar laxantes diariamente para eliminar la comida. Si ves que tu
familiar siempre tiene laxantes y se los toma a diario, puede que esté padeciendo
de bulimia.
ANSWER: La justificación para el estómago
flojo:
Me cayó mal la comida, se me vinagró el estómago, o comes a la vista de todos
algo que obviamente te cae mal al estómago y entonces dices, lo había olvidado
:(
12.
Uñas, pelo y piel seca. La falta de nutrientes también provoca que estas partes
del cuerpo estén deterioradas, sin vitaminas ni brillo. Además, si te fijas en
las manos, las personas con bulimia suelen tener marcas en los nudillos que
aparecen al provocarse el vómito de manera frecuente.
ANSWER:
Utilicen cremas siempre, tanto para el cabello como para la piel y también una
regeneradora en los nudillos.
13.
Signo de Russell cicatriz en los nudillos, como consecuencia de introducir
la mano en la boca para producirse el vómito
ANSWER: pueden utilizar objetos que lleguen
a la campanilla y de esa manera evitar las cicatrices, algo como el mango de un
peine, la parte posterior del cepillo dental, una regla, un lápiz, etc.
14.
Pérdida del
esmalte dental. Al vomitar con gran frecuencia, los jugos gástricos
desgastan los dientes
ANSWER:
enjuagarse los dientes y lavarse los dientes inmediatamente después de vomitar.
La “CONCLUSIÓN”
Una vez has detectado a una persona con bulimia, lo primero que tienes que
hacer es hablar con ella, intentar que la comunicación sea fluida y, sobre
todo, nunca poner al enfermo en tu contra. Su sensación de inseguridad en sí
mismo y su falta de autoestima le harán estar a la defensiva por lo que es
importante que te muestres como un hombro al que apoyarse y no como una persona
que le da lecciones
ANSWER: por supuesto que haré caso a tus
consejos, muchísimas gracias por preocuparte por mí, no lo haré otra vez
**evidente a tus ojos**, claro que acudiré a un especialista, claro que
mejoraré (:
